انواع اضطراب در کودکان

شاید برای شما نیز این سوال به وجود آمده باشد که کودکان معمولا چه اضطراب و استرسی را تجربه می کنند؟ انواع مختلفی از استرس و اضطراب در کودکان وجود دارد. بسته به خصوصیات و شخصیت کودک، می تواند فرزند شما از یک یا چند نوع از این اضطراب ها رنج ببرد. رایج ترین انواع اضطراب و استرس در کودکان عبارتند از:

ترس در رابطه با موضوع خاصی

یکی از انواع اضطراب های طبیعی در کودکان، به دلیل ترس یا فوبیا از چیز خاصی است. اکثر کودکان معمولا از چیزهایی مانند هیولا، سگ یا آب و تاریکی و … می ترسند. ترس یک بخش کاملا طبیعی از رشد کودکان است. اما اگر این ترس زیاد شود و زندگی روزمره کودکتان را تحت تاثیر قرار دهد، دیگر طبیعی نیست. ترس شدید می تواند منجر به نوعی اختلال اضطراب در کودکان شود. اگر کودکتان هنگام شب و تاریکی دائم بترسد یا با دیدن گربه آنطرف خیابان شروع به گریه کردن کند. این ترس به استرس و اضطراب در کودک تبدیل می شود. اگر فرزند شما نیز هراس زیادی از موضوعات مختلف دارد بهتر است با یک مشاوره کودک در این رابطه مشورت کنید. مشاور متناسب با مشکل کودکتان، راهکارهایی برای مقابله با ترس و استرس کودک به شما پیشنهاد خواهد داد.

اختلال اضطراب فراگیر

همانطور که گفته شد ترس و نگرانی در کودکان تا حدودی طبیعی است. اما برخی از کودکان و نوجوانان دچار بیماری دراز مدتی به نام اختلال اضطراب فراگیر می شوند. این اختلال باعث می شود که کودک شما اضطراب و نگرانی بیش از حدی را در رابطه با موضوعات مختلف تجربه کند. در این شرایط، کودک شما به جای داشتن احساس اضطراب در رابطه با یک رویداد خاص، نسبت به طیف وسیعی از موقعیت ها و مسائل مضطرب است. اختلال اضطراب فراگیر منجر به خستگی، تحریک پذیری، تنش عضلانی، مشکل در تمرکز یا اختلالات خواب می شود. کودکانی که تحت تاثیر این اختلال قرار می گیرند، بیشتر روزها را احساس نگرانی و اضطراب می کنند و اغلب به دنبال به دست آوردن آرامش هستند، اما نمی توانند.

اضطراب جدایی

اضطراب جدایی در کودکان به این معنی است که کودک نگران نبودن با والدین و یا مراقبان خود است. اضطراب جدایی در سنین 1 تا 3 سال امری طبیعی است. اما برای کودکان بزرگتر، اگر ترس یا اضطراب بیش از حد در مورد جدا شدن از مراقبین باشد، اصلا طبیعی نیست. کودکان مبتلا به این نوع اختلال اضطراب اغلب نگران مرگ والدین یا جدا شدن از آنها هستند. آنها ممکن است از بیرون رفتن یا رفتن به مدرسه امتناع کنند. کودکان در مورد جدا شدن از والدین خود همیشه کابوس می بینند یا هنگام فاصله افتادن آنها با والدین علائم فیزیکی مانند سر درد، حالت تهوع و اضطراب بیش از حد دارند.

اضطراب اجتماعی

اضطراب اجتماعی عدم تمایل به قرار گرفتن در جمع، دیدن دوستان یا شرکت در فعالیت های اجتماعی و گروهی است. اگر کودک شما ترس شدیدی از شرکت در کلاس یا تعامل با همسالان خود دارد، ممکن است به اختلال اضطراب اجتماعی مبتلا باشد. کودکان این استرس و اضطراب خود را با پرت کردن اشیاء همراه با عصبانیت، گریه کردن، چسبیدن به بزرگسالان، امتناع از صحبت کردن و … نشان می دهند. کودکان مضطرب از قرار گرفتن در محیط های اجتماعی خودداری می کنند. اگر شما نیز کودک گوشه گیر و غیر اجتماعی دارید، بهتر است به دنبال این باشید که آیا از اضطراب اجتماعی رنج می برد یا خیر؟

اضطراب مبتنی بر مدرسه رفتن

برخی از کودکان در مورد رفتن به مدرسه، انجام تکالیف مدرسه، دوستی یا رقابت با همکلاسی های خود و … نگران و مضطرب می شوند. به خصوص اگر در حال تغییر مدرسه یا هنگام ارتقاء سطح تحصیلی آنها باشد. کودکانی که از مدرسه رفتن مضطرب و نگران هستند ممکن است همیشه این موضوع را با شما در میان نگذارند. در عوض با بهانه هایی مانند سردرد، شکم درد یا احساس بیماری می خواهند از مدرسه رفتن امتناع کنند. یکی از نشانه های اضطراب مدرسه رفتن این است که کودک شما صبح خود را با گریه کردن و یا شکایت از خسته بودن آغاز می کند. این نوع استرس و اضطراب اگر درمان نشود می تواند مشکلات شدید و جدی را برای شما به همراه داشته باشد. پس بهتر است با کودک خود در رابطه با دلیل مدرسه نرفتن و یا ترس ها و نگرانی هایش صحبت کنید.

سایر اختلالات اضطرابی که در کودکان زیاد نیست

اختلال استرس پس از سانحه و اختلال وسواس فکری اجباری از دیگر اختلالات اضطرابی هستند که گهگاه می توانند کودکان را تحت تاثیر قرار دهند. این نوع اختلالات اضطرابی اکثرا در بزرگسالان دیده می شوند.

#مشاوره_کودک #نشانه_استرس_در_کودکان #اضطراب_در_کودک #مشاوره_خانواده #علائم_استرس_در_کودکان #روانشناسی_کودکان #علل_استرس_در_کودکان